Zum Inhalt springen

Wie funktioniert Coaching?

Was passiert beim Coaching?

Der wichtigste Aspekt beim Coaching ist, dass Sie als Klient:in erkennen, was Sie selbst mit der Situation zu tun haben in der Sie sich befinden und was ihre gute Absicht ist, diese aufrecht zu erhalten. Ab diesem Moment können Sie wieder selbst gestalten, können wieder agieren statt nur zu reagieren. Um das zu schaffen reflektieren wir gemeinsam Ihre Situation, Ihre persönliche Wahrnehmung und Ihr bisher daraus resultierendes Verhalten.

Im Zentrum von Coaching steht also das Reflektieren, Erkennen und Ändern von vorhandenen Mustern und Wahrnehmungen. Auf Grund dieser Muster kommen wir immer wieder in ähnliche Situationen: es bricht immer wieder der gleiche Streit in Partnerschaften oder mit Teamkollegen aus oder man kommt mit Freunden oder Mitarbeitern über das gleiche Thema ins Gehege. Grund sind eingeübte Muster und Verhalten, manifestierte Meinungen, etablierte Haltungen.

Dies gilt auch für Teams und Systeme. Auch hier können durch Coaching Dynamiken erkannt, verstanden und verändert werden um zu besseren Ergebnissen durch mehr Kooperation zu kommen.

meine Motivation

Ich unterstütze Sie dabei Ihre Muster und die Dynamik in den verschiedenen Kontexten, in denen Sie sich bewegen zu erkennen. Danach ist es möglich, dass wir gemeinsam neue Verhaltensweisen, Meinungen und Perspektiven erarbeiten und Sie dadurch neue Alternativen und einen größeren Handlungsspielraum bekommen. Sie können sich sozusagen aus Ihrem Muster befreien, Probleme anders angehen und lösen.

 

Das besondere an Coaching ist außerdem, dass sich Klient:in und Coach  auf Augenhöhe begegnen. Dazu gehört auch, dass Methoden transparent gemacht werden. Es ist ein gemeinsamer Prozess, in dem beide gleichberechtigt sind. Beide sind Experten: ich als Coach für den Rahmen und den Prozess, und Sie als Klient:in für sich selbst und Ihr Leben.

Oft wird schon nach wenigen Sitzungen eine deutliche Verbesserung der jeweiligen Belastungssituation erreicht. Dazu kommt noch der Lerneffekt zur Bewältigung zukünftiger Situationen, sozusagen Hilfe zur Selbsthilfe.

Coaching ist damit sehr kunden- bzw. klientenfreundlich und sowohl für den persönlichen als auch im Business-Kontext sehr gut geeignet. Außerdem ist Caoching in verschiedenen Formaten möglich.

Ich informiere Sie gerne ausführlich bei einem unverbindlichen Vorgespräch. Vereinbaren Sie jetzt einen Termin.

Mit welchen Methoden und Modellen arbeite ich?

Coaching ist methodenübergreifend und integrativ, d.h. es werden Ansätze und Methoden verschiedener psychologischer Grundkonzepte und Ebenen integriert. Dies wird nach meinem Verständnis der Komplexität des Menschen gerechter als die Anwendung einer Schule oder Ausrichtung.

Ich arbeite mit dem auf Grund der ABC-Theorie nach Albert Ellis weiterentwickelten Eisbergmodell, verschiedenen Modellen zur Verklarung der individuellen Wahrnehmung, sowie Modellen zur Persönlichkeitsbeschreibung. Außerdem mit den Kommunikantionmodellen nach Friedemann Schulz von Thun und Marshall Rosenberg, sowie hypnotherapeutischen Methoden nach Milton H. Erickson und tiefenpsychologischen Elementen.

nach oben