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Coaching

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Was ist Coaching eigentlich?

Coaching ist eine zeitlich begrenzte Form der Unterstützung und ist sowohl für persönliche als auch berufliche Themen sehr gut geeignet. Coaching ist in verschiedenen Kontexten (Unternehmen, Teams, Privat) und Formaten effektiv und hilfreich. Es hat sich aus verschiedenen psychologischen Ansätzen entwickelt und ist damit methodenübergreifend und integrativ. Diese Kombination verschiedener Ansätze macht Coaching besonders wirksam.

Im Coaching arbeiten Klient:in und Coach ziel- und lösungsorientiert auf Augenhöhe zusammen. Dies sowie die Aktivierung Ihrer Ressoucen führt in der Regel schon nach wenigen Sitzungen zu einer Klärung und deutlichen Verbesserung Ihrer Belastungssituation und Sie lernen außerdem künftige Situationen konstruktiv zu gestalten und zu bewältigen.

Coaching ist also sehr kunden- bzw. klientenfreundlich.

Wie funktioniert das in der Praxis?

Ein Coaching beginnt mit einem unverbindlichen Vorgespräch! Dieses erste Treffen ist obligatorischer Bestandteil jedes Coachingprozesses und dient als Grundlage, damit beide Seiten - Klient:in und Coach - alle Informationen zur Entscheidung für oder gegen einen gemeinsamen Coachingprozess bekommen.

Bei diesem Vorsgespräch ...

• lernen Sie Ihren möglichen Coach kennen und können überprüfen, ob die Chemie stimmt
• stellt sich der Coach mit seinem Konzept und seinen Methoden vor
• schildern Sie Ihre Situation und Ihr Anliegen
• werden Rahmenbedingungen besprochen

Wenn sich beide Parteien für das Coaching entscheiden, wird die Anzahl der Sitzungen gemeinsam in einem Vertrag festgelegt und es kann los gehen.

In der ersten Sitzung werden gemeinsam Ziele festgelegt, die zum Abschluss des Prozesses reflektiert werden sollten. Coaching ist ein gemeinsamer Prozess auf Augenhöhe, d.h. Sie als Klient:in die Inhalte bestimmen, der Coach ist Experte für den Prozess und Methoden. Daher ist jeder Coachingprozess individuell - sowohl von der Dauer als auch der Intensität der Zusammenarbeit. Dabei steht immer Ihr Interesse als Klient:in im Mittelpunkt.

Wieviel kostet Coaching?

Preise können je nach Qualifikation des Coaches sehr variieren. Der Deutsche Coaching Verband DCV empfiehlt für zertifizierte Coaches einen Stundensatz ab 140 Euro und für Senior-Coaches einen Stundenstatz ab 200 Euro.

Auf dem Coaching Markt gibt es ein breites Spektrum an Coaches mit unterschiedlichen Hintergründen, Schwerpunkten und Preisen. Um sich einen guten Eindruck über einen Coach verschaffen zu können, sollte dies auf der Homepage transparent sein und im Vorgespräch thematisiert werden. Haben sie keine Scheu, auch zwei oder drei Vorgespräche zu führen, bevor Sie sich festlegen. So finden Sie den richtigen Coach für sich.

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